Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
887 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 41,15g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Овсянка, Молоко (1% Обезжиренное) , Сосиски, Жареное Яйцо, Тортилья. Lunch: Сосиски, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Овсянка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|