Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 55,45g | Kolh.: 143,82g.
Frukost: Chicken Nugget, BreadTalk Cheese Cake. Lunch: Dada Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cilok. Middag: Indomilk Susu Kental Manis. Snacks/Annat: Kroket, Lontong. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|