Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1149 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 52,53g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Permen, Tahu Isi, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Uduk. Lunch: Mie Bakso. Middag: Apel Merah Lezat. Snacks/Annat: Pangsit Polos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iniziyah97 's vikthistorik
|