Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
897 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 105,88g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". Lunch: Витебское Молоко Творог 1%. Middag: Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Сыр Лёгкий 35% "Брест - Литовск". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|