Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 22,15g | Kolh.: 119,87g.
Frukost: 西雅圖 ESP曼巴特調二合一, 原鄉人 芋頭饅頭. Lunch: 炒高麗菜, 炒青菜. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peggy lan 's vikthistorik
|