Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
2026 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 94,13g | Kolh.: 307,09g.
Frukost: Odwalla Protein Monster - Chai Vanilla, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count). Lunch: Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Chobani Coconut Greek Yogurt, Jasmine Rice (Cooked), Blue Sea Raw Shrimp, Vegetable Oil, O'Charley's Pico de Gallo. Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten), Kraft Velveeta Cheese Slices, Rojo's Pico De Gallo, Bush's Best Grillin' Beans Steakhouse Recipe. Snacks/Annat: Borden 2% Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, General Mills Honey Nut Cheerios. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|