Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1177 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 55,18g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Middag: Правильное Решение Хинкали. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Кефинар, Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|