Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 71,89g | Kolh.: 106,75g.
Frukost: Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гречка Отварная. Middag: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лерка_калерка 's vikthistorik
|