Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 49,52g | Kolh.: 200,06g.
Frukost: Açúcar Granulado, Abatanado, Açúcar Granulado, Açúcar Granulado. Lunch: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Batatas Fritas, Arroz Branco, Pingo Doce Frango Assado. Middag: Amanhecer Cream Cracker, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), McDonald's Coca-Cola (Média). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|