Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1325 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 61,61g | Kolh.: 199,92g.
Frukost: Campina Сливки 10%, Гречка. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Campina Сливки Порционные. Middag: Морковь по-Корейски, Гречка. Snacks/Annat: Campina Сливки 10%, Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|