Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 78,58g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Mendoan. Lunch: Kopiko 78C Coffee Latte, Good Day Vanilla Latte, Bakpia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|