Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1445 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 66,67g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês. Lunch: Bolo de milho, Macarrão, Costeleta de Porco Frita. Middag: Ceifeiro Semente de Chia, Quatá Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Qualy Margarina Cremosa, Tirolez Mussarela, Toque do Nordeste Tapioca, Bolo de milho. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magda_pink 's vikthistorik
|