|
Don’t know what’s going on! Might have to try a fast to move downwards
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
623 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 11,54g | Kolh.: 24,84g.
Frukost: Coles Smooth Ricotta, Black Tea, Pura Thickened Cream. Lunch: Baby Carrots , Coles Thickened Cream, Coffee, Coles Smooth Ricotta. Middag: Sauvignon Blanc Wine , Chocolate Covered Almonds, Sandhurst Fine Foods Cheese Filled Bell Peppers, Coles French Onion Dip. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
|
1774 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|