Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 75,76g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Карат Творожок с Ванилином, Хороль Десерт Сметанный Шоколадный, Жимолость, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|