Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
2031 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 98,38g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Keano Шпроты в Масле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Огурец (с Кожурой), Просто Крабовые Палочки, Tini Вино Красное Сухое, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|