Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 36,60g | Prot: 71,98g | Kolh.: 158,55g.
Frukost: 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Гауда, Мистраль Гречка. Middag: Подлива с Говядиной, Ашан Макароны. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|