Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
2003 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 61,60g | Kolh.: 291,14g.
Frukost: Coffee, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Coffee, Coffee, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Coffee. Lunch: Fried Batter Dipped Eggplant, Sushi, Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Coca-Cola Diet Coke. Middag: Hillshire Farm Lite Smoked Sausage, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Jiffy Cornbread. Snacks/Annat: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Coca-Cola Feisty Cherry Diet Coke, Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swampfyrefly 's vikthistorik
|