Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
116 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
862 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 38,26g | Kolh.: 69,40g.
Frukost: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Тушёная баранина с гавайской смесью. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo_Dragomir 's vikthistorik
|