Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
484 kcal
|
Fett: 27,60g | Prot: 31,62g | Kolh.: 27,06g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Middag: Кофе с Молоком, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|