Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 71,50g | Kolh.: 228,10g.
Lunch: Kikkoman Hoisin Sauce, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Middag: Cinnamon , Sugar, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Sugar, Strawberries, Pineapple, Sugar, Sugar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|