Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
655 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 30,53g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Naranjas. Lunch: Zanahoria, Col, デニーズ 味噌汁, Trucha Arco Iris (Críada), Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Envuelto de Maíz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|