Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
2068 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 79,18g | Kolh.: 271,27g.
Frukost: Сосиски Молочные, Батон, Сыр Тильзитер, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Батон, Гречневый Суп. Middag: Пицца Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|