|
21/2 lbs. in a week so happy about that. January 9th 178lbs.
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1053 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 32,52g | Kolh.: 115,82g.
Frukost: Coffee. Lunch: Lipton Cup-A-Soup, Weight Watchers White Bread, Butter, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Middag: Tomatoes, Cucumber, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Janes Pub Style Chicken Burger. Snacks/Annat: Mentos Mint, Pringles Original, Dare Viva Puffs Fieldberry, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|