Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1988 kcal
|
Fett: 116,67g | Prot: 99,96g | Kolh.: 135,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Rondo Конфеты с Арбузом, Snickers Snikers Белый, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plava Poluna 's vikthistorik
|