Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
534 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 24,00g | Kolh.: 46,27g.
Frukost: Morningstar Farms Sausage & Grain Breakfast Patties, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Black Tea, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|