Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 67,04g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мореслав Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, EKO Кукуруза Сахарная , Петелинка Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|