Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
983 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 74,13g | Kolh.: 88,89g.
Frukost: Chicken Breast, Coffee. Lunch: Fried Egg, Stir Fried Vegetables, Chicken Thigh. Middag: Banana, Overnight Oats. Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|