Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1905 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 68,62g | Kolh.: 243,33g.
Frukost: Колибри Настоящий Пломбир в Вафельном Рожке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенное Молоко, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Капуста Белокочанная, Мистраль Киноа Вареная, Говядина Отварная, Магнит Банан, Останкино Карбонад Юбилейный. Middag: Шаурма с Курицей, Kinder Дед Мороз. Snacks/Annat: Мандарины, Orion Чокопай, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|