Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
114,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
709 kcal
|
Fett: 13,65g | Prot: 14,72g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Oranges , Apples, Tangerine, Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|