Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 48,51g | Kolh.: 158,94g.
Frukost: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Яйцо, Салтовский Хлеб Диабетический, Кофе с Сахаром. Lunch: Мягкая Салями, Салтовский Хлеб Диабетический, Жареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Middag: Мандарины, Булочка с Маком, Мягкая Салями, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|