Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
551 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 26,75g | Kolh.: 66,22g.
Frukost: Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus. Lunch: Cap Cay Kuah. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih, Roti. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sriwahyuni12 's vikthistorik
|