Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 75,01g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Лечо, Котлеты из Индейки, Куриный Суп Лапша. Lunch: Курабье, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Бешбармак, Конина. Snacks/Annat: Апельсин, Киндер Шоколад, Зефир, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|