Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1087 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 112,65g | Kolh.: 31,74g.
Lunch: Cebolas, Quiabo Cozido, Rúcula, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Middag: Anglo SALSICHA VIENA em LATA, Sadia Mussarela, Tomates, Cebolas, Quiabo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolina Soares Pavin 's vikthistorik
|