Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 93,74g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: Каравай Хлеб Столовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Kinder Bueno White, Петродиет Батончик на Фруктозе в Шоколадной Глазури, Prime Kraft Whey, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|