Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1474 kcal
|
Fett: 84,10g | Prot: 95,48g | Kolh.: 84,82g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Сахар, Творог 9%. Lunch: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Сметана. Middag: Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledenec345 's vikthistorik
|