Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1962 kcal
|
Fett: 114,60g | Prot: 33,15g | Kolh.: 205,07g.
Frukost: Кофе, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Middag: Joyco Драже Панда, Сметана 15%. Snacks/Annat: Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|