Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 63,28g | Kolh.: 165,15g.
Frukost: Pan de Trigo (Bajo en Calorías), Dunkin' Donuts Cheddar Cheese Bagel Twist, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Middag: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados). Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chiikiitah 's vikthistorik
|