Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 58,90g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ferrero Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher, Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой, Ферма-Сыроварня «Деревня» Творог Натуральный Из Коровьего Молока, Ашан Клубника Свежая. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Мега Микс, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Prisma Огурец Короткоплодный, Магнит Помидоры Черри, Лэнд Капуста Савойская, Лазанья Шпинатная. Middag: Перекресток Помело, Bel Royal Marzipanbrot, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая, Ферма-Сыроварня «Деревня» Творог Натуральный Из Коровьего Молока. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кюсюшенция 's vikthistorik
|