Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 62,43g | Kolh.: 141,54g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Лаваш Армянский. Lunch: Цикорий с Молоком, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Лаваш Армянский, Суп Овощной. Middag: Бондюэль Красная Фасоль, Плов с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|