Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1309 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 90,81g | Kolh.: 31,57g.
Frukost: Greippi, Vitamin Well Hydrate, Schär Fette Croccanti, Kahvi, Korpela Maalaishyytelö, Happy Coco Coconut Yoghi Mango, Creme Bonjour Chili Tuorejuusto, Dulano Kalkkunanfileeleike. Lunch: Pirkka Edamjuustoviipale, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Kahvi, Kuohukerma, Kurkku, Uunilohi. Middag: Nakki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|