Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 51,27g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Fish House Кета Филе-Ломтики, Яичница. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyagera8 's vikthistorik
|