Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 49,57g | Kolh.: 80,14g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Котлета Куриная. Lunch: Coca-Cola Кола, Тануки Тануки-Ям, Тануки Роллы Филадельфия. Middag: Коньяк, Блины на Кефире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|