Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
616 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 38,78g | Kolh.: 87,31g.
Lunch: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Первый Хлебозавод Печенье Меренги, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|