Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
877 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 37,56g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Язык Говяжий Отварной. Lunch: Вода с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Щи с Курицей. Snacks/Annat: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|