Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 72,50g | Kolh.: 132,27g.
Frukost: Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Крокант. Middag: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Berezneva 's vikthistorik
|