Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 82,12g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|