Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
326 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 9,37g | Kolh.: 40,20g.
Frukost: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naz920208 's vikthistorik
|