Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1085 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 62,50g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Гриль, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Киндер Шоколад. Lunch: Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Брауни ПП. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|