Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 95,65g | Kolh.: 94,89g.
Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару. Middag: Минтай Жареный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Шоколадная Колбаса. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|