Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 145,83g | Kolh.: 172,71g.
Frukost: Добрыня Мармелад, Сыр Адыгейский, Тавр Колбаса Ветчинная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Lunch: МКС Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Middag: Финик, Черный Принц Сыр, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|